ISHRANA
Lekar specijalista higijene je doktor medicine specijalista u javnom zdravlju. Bavi se prevencijom i lečenjem poremećaja zdravlja koji nastaju usled delovanja različitih faktora životne sredine na čoveka. Sprovodi medicinsku nutritivnu prevenciju i medicinsku nutritivnu terapiju za različita oboljenja.
Nepravilna ishrana predstavlja vodeći faktor rizika za nastanak različitih hroničnih bolesti. Unos hrane bogate zasićenim i trans mastima, prevelik unos soli, prekomeran unos alkohola i gojaznost kao posledica neuravnoteženog unosa i potrošnje energije, doprinose povećanju rizika.
Gojaznost predstavlja najčešći metabolički poremećaj i može se smatrati odgovornom za nastanak brojnih drugih hroničnih bolesti, poput kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti, dijabetesa, bolesti lokomotornog aparata kao i pojedinih malignih bolesti.
Kako izgleda pregled specijaliste higijene?
Specijalistički pregled traje oko 30-40 minuta, a po potrebi i duže. U našoj ordinaciji pregled traje onoliko koliko je potrebno da se pacijentu pruži nega na najvišem mogućem nivou.
Pregled je bezbolan i ne zahteva posebnu pripremu.
Specijalistički pregled se sastoji od:
- Anamneze – razgovor sa pacijentom o navikama u ishrani, prisutnim tegobama, prisustvu drugih oboljenja, prisutnim faktorima rizika za razvoj hroničnih bolesti.
- Pregled laboratorijskih nalaza -za prvi pregled potrebno je doneti:
- Kompletnu krvnu sliku,
- Ureu, kreatinin,
- Sedimentaciju,
- Lipidni status,
- Šećer u krvi našte,
- Parametre jetrene funkcije (AST, ALT, γGT),
- Biohemijsku anlaiza urina,
- Fizikalni pregled:
- Inspekcija – posmatranje,
- Antropometrijska merenja – utvrđivanje stanja ishranjenosti primenom standardnih metoda:
- merenje telesne mase,
- merenje telesne visine,
- obima struka,
- određivanje sadržaja masnog tkiva u organizmu,
- Merenje krvnog pritiska (koristi se tenziometar),
- Postavljanje dijagnoze i davanje saveta i preporuka za ishranu propisivanjem nutritivne terapije koja podrazumeva izradu personalizovanog jelovnika,
Prepisivanje terapije ili suplementacije ukoliko je potrebna.
Kada je potrebno obaviti pregled nutricioniste?
- Ukoliko pojedinac želi da unapredi ishranu jer nije zadovoljan načinom na koji se hrani (neredovni obroci, jednolična ishrana u kojoj dominiraju industrijski prerađena ili „brza hrana“).
- Ukoliko imate prisutne faktore rizika za nastanak hroničnih bolest:
- Ekskreciju velike količine urina (poliurija),
- Pojačan osećaj žeđi (polidipsija),
- Stalnu glad,
- Gubitak telesne mase,
- Promene vida,
- Slabost,
- Povišene masnoće u krvi
- Visok krvni pritisak
- Ukoliko imate dijagnostikovanu hroničnu bolest:
- Gojaznost,
- Kardiovaskularnu bolest,
- Predijabetes i Dijabetes,
- Bubrežne bolesti,
- Giht,
- Bolesti organa za varenje,
- Maligne bolesti,
- Ishrana posebnih populacionih kategorija:
- Ishrana dece,
- Ishrana sportista.
Da li ste znali?
Hronične bolesti predstavljaju vodeći uzrok umiranja u svetu, u pet od šest regiona Svetske zdravstvene organizacije. Iako dobrim delom preventabilne, danas predstavljaju vodeće uzroke obolevanja, odsustvovanja sa posla i prevremenog umiranja u svim zemljama Evrope.
Prema podacima zdravstvene statistike, vodeći uzroci umiranja u svetu su povišen krvni pritisak (odgovoran za ukupno 13% svih smrtnih ishoda), pušenje (9%), povišen nivo glikemije (6%), fizička neaktivnost (6%) i prekomerna telesna masa i gojaznost (5%). Trend javljanja ovih bolesti u sve ranijem životnom dobu posebno zabrinjava.
Istraživanje zdravlja stanovništva Srbije, ispitivalo je navike u ishrani našeg stanovništva. Rezultati istraživanja su pokazali da naše stanovništvo nedovoljno konzumira voće i povrće, nedovoljno konzumira ribu, proizvode od celog zrna žitarica (integralne), kao i mlečne proizvode, dok sa druge strane u ishrani prekomerno koristi visoko industrijski prerađenu hranu, masnoće životinjskog porekla u pripremi hrane, velike količine soli i proizvode od rafinisanih žitarica (belo brašno).
Brojna istraživanja vodećih autoriteta u oblasti ishrane sugerišu da je poštovanje principa mediteranske ishrane povezano sa smanjenjem rizika za nastanak i razvoj kardiovaskularnih bolesti, smanjenjem stopa obolevanja od karcinoma različitih lokalizacija, čak i ukupnog mortaliteta. Kardioprotektivni efekti mediteranske ishrane, posebno na polju primarne prevencije su dobro dokumentovani.
ZAKAŽITE PREGLED VEĆ DANAS POZIVOM NA BROJ
051 266 690