Kako pomoći organizmu kod anemije? 💉Zakažite kompletan pregled pozivom na broj 051 266 690-dr Valentina Gligić
Šta je anemija?
Anemija ili malokrvnost je stanje koje se razvija zbog poremećaja strukture i broja crvenih krvnih zrnaca, kao i zbog poremećaja u hemoglobinskoj komponenti krvne ćelije. Anemija, u zavisnosti od težine, može da ima veoma ozbiljan uticaj na život obolelih osoba i da u svojim najtežim oblicima dovede do smrti. Anemije koje su najzastupljenije u populaciji (1-2% opšte populacije) svakako su one koje su nastale usled nedostatka gvožđa u molekularnoj strukturi hemoglobina tzv. sideropenijske anemije. Ćelija krvi – eritrocit, tako sintetisan je lak, narušava mu se strukturna i funkcionalna arhitekura, te gubi jednu od svojih osnovnih funkcija – da prenosi kiseonik do udaljenih tkiva.
Uzroci anemije
Najčešći uzroci nastanka anemije su krvarenja, kao i stanja koja smanjuju apsorpciju gvožđa u crevima. U takvim stanjima gubitak najčešće nije makroskopski uočljiv, te se koriste testovi mikroskopske detekcije fragmenata krvi iz formirane stolice. Ovakav test na okultno krvarenje tzv. FOBT test, se smatra suverenom dijagnostičkom procedurom za ranu detekciju karcinoma creva i predstavlja dragocenu skrining metodu. Preporuke za naše stanovništvo starije od 40 godina je testiranje jednom u dve godine, ukoliko nemaju tegobe.
U slučajevma gde je gubitak krvi očigledan, kao što je slučaj sa menstrualnim obilnim krvarenjima, te pojava tzv. melene – stolice crne kao talog kafe čija pojava ukazuje na aktuelno krvarenje u partijama gastrointestinalnog trakta.
Značajan broj anemija odlazi na malnutriciju ili probleme sa apsorpcijom gvožđa uzrokovanog strukturnim i finkcionalnim oboljenjima creva kao što su celijakija kronova bolest, infekcije sluznice, razna (auto)imunološka oboljenja, hirurške procedure, itd.
Simptomi anemije
- • opšta slabost;
- • zamaranje na uobičajene aktivnosti;
- • kratak dah;
- • lupanje srca;
- • glavobolja, nervoza;
- • diskoloracije na noktima i jeziku;
- • bledilo sluznice usta i očiju;
- • sindrom nemirnih nogu.
Dijagnoza anemije
Dijagnoza se postavlja fizikalnim pregledom kao i uvidom u laboratorijske markere. U laboratoriskoj detekciji posmatraju se sledeći parametri: Transferin, Vit B12,Fe, TIBC, MCV, MCH i MCHC u okviru nalaza krvne slike.
Lečenje anemije
Lečenje se sprovodi nakon adekvatne detekcije oblika kao i težine anemije od čega direktno zavisi i terapija. Lečenje se sastoji iz dve faze:
• nakon korekcije primarnog uzroka gubitka krvi;
• prelazi se na popunjavanje depoa gvožđa i/ili vitamin B12 ukoliko je deficit uzrok, tada pričamo o megaloblasnom obliku.
Lekovi koji su aktuelni na tržištu daju dobre rezultate već nakon 6 nedelja, uz dobru gastrointestinalnu toleranciju. Pacijentima se savetuje korekcija ishrane i unos namirnica bogatih folnom kiselinom, vitaminom C kao i gvožđem.
🔴 Koji su najčešći oblici anemije?
✔ Sideropenijska anemija (nedostatak gvožđa) – najčešći oblik anemije, često uzrokovan neadekvatnom ishranom, gubitkom krvi ili problemima sa apsorpcijom gvožđa.
✔ Megaloblastna anemija – uzrokovana nedostatkom vitamina B12 i folne kiseline, česta kod osoba sa problemima u apsorpciji hranljivih materija.
✔ Aplastična anemija – rijedak, ali ozbiljan oblik anemije kod kojeg koštana srž ne proizvodi dovoljno krvnih ćelija.
✔ Hemolitička anemija – nastaje kada organizam razgrađuje crvena krvna zrnca brže nego što ih može stvoriti.
🩸 Koji su simptomi anemije?
🔻 Hronični umor i slabost
🔻 Vrtoglavica i glavobolja
🔻 Blijeda koža i nokti
🔻 Ubrzan rad srca i kratak dah
🔻 Gubitak apetita
🔻 Hladne ruke i stopala
🔻 Problemi sa koncentracijom
💡 Kako na prirodan način poboljšati krvnu sliku?
➡ Ishrana bogata gvožđem – crveno meso, džigerica, riba, jaja, mahunarke, zeleno lisnato povrće, orasi i sjemenke.
➡ Vitamin C – poboljšava apsorpciju gvožđa, pa se preporučuje unos agruma, paprike, kivija i kupusa uz obroke bogate gvožđem.
➡ Namirnice bogate vitaminom B12 i folnom kiselinom – mliječni proizvodi, jaja, integralne žitarice, spanać i brokoli.
➡ Izbjegavanje kafe i čaja uz obroke – jer sadrže tanine koji smanjuju apsorpciju gvožđa.
➡ Dovoljan unos vode – pravilna hidratacija je ključna za cirkulaciju i transport kiseonika u tijelu.
🏥 Kada posjetiti hematologa?
Ako osjećate konstantan umor, imate česte vrtoglavice ili primjećujete druge simptome anemije, vrijeme je da obavite kompletan pregled hematologa i dobijete stručnu dijagnostiku i savjete za liječenje.
📍 Specijalistički centar Dr Vulić – Banja Luka-dr Valentina Gligić
📞 Zakažite pregled odmah: 051 266 690
Ne odgađajte brigu o zdravlju! ✅ Podijelite ovu objavu kako biste pomogli nekome ko se možda bori s anemijom. 💙
